Да займись ты уже собой!

Больше всего меня раздражают молодые. Курдючные такие породы людей. Идут, переваливаясь ягодицами по офису, и грустно на них смотреть.

Нет, на тех, кто в возрасте, смотреть тоже печально. Но к ним -- больше жалости, потому что их поезд ушёл. Даже не физически, а сексуально -- их время прошло.


Они не лежат на диване. Фото: Far2Run

Молодые же толстяки реально бесят. Смотришь на них и думаешь, нафига они простирают жизнь? Ну, правда ведь, кто им мешает привести себя в форму, встать, наконец, с дивана, стряхнуть с курдюков ошмётки чипсов и заняться хоть чем-нибудь?


Любят у нас поржать над Америкой -- «тупые и толстые», ага. Вот только толстых среди молодёжи там ненамного больше, зато есть культ физической активности, бега.

Минуточку, я не считаю профессиональный бег здоровым занятием. Но в Центральном парке Нью-Йорка профессионалы и не бегут. Люди двигаются, кто как может, и это -- чрезвычайно полезно.


Фото: Far2Run

Благодаря и мне, физическая активность ширнармасс сегодня в России, вроде, набирает популярность. Это -- прекрасная новость, но не все могут ходить в спортзал. Причин масса, но почему бы просто не выйти на улицу и не побежать?


Фото: Far2Run

Тем более, есть где. Пешеходных зон, парков в Москве -- великое множество. Всё обустроено благодаря программе #мояулица и будто ждёт вас. Почти в каждом дворе есть брусья и турники. Не нужно денег на спортзал!


Фото: Far2Run

Боитесь одни? Возьмите друзей. Дружите с пингвинами? Вливайтесь в компанию хороших ребят! Что-то не понятно? Изучайте, с чего начать. Выберите кроссовки и побежали! Ребята из Far2Run вам всегда помогут.


Фото: Far2Run

Во многих столицах мира люди бегают. Кто может -- быстро и каждый день. Другие -- время от времени, и получают от этого удовольствие. Не можете бегать -- займитесь ходьбой.

Тем более, что все условия для этого есть. Кстати, все фото сделаны во время пробежки по реконструированной Большой Никитской.

А что вам мешает заняться собой? Только честно.


promo miss_tramell january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Все ок, бегаем-бегаем ;-) в каждом районе Москвы есть беговые клубы Адидас с бесплатными занятиями с проф.тренерами, беговые клубы Найк также никто не отменял, у них также бесплатные занятия. Сейчас каждые выходные интересные забеги. Ну вот почему, почему лет дцать такого не было?! :-) может, и толстяков меньше было бы..
Ничего не мешает, трое детей погодки, младшему год и шесть, каждый день тренируюсь дома, раньше думала как все успеть, захочешь успеешь.
Лена, лень мешала. Благодаря тебе я записался в спортзал, бег, зарядка, велосипед, лыжи! Это так здорово!
Я собираюсь в августе бежать полумарафон в своём городе, готовлюсь)
Сейчас тепло и бегаю дважды в неделю - среда и суббота. Раньше думала, что до работы не буду успевать, а потом решила, что пусть пробежка будет короткой (с детства не могу бегать длинные дистанции, резко падает уровень глюкозы в крови), зато всё успею. Сейчас так - пн, вт, чт, пт силовые дома, ср, сб пробежка:) Похоладает когда, придётся степпером заменить.
В нашем городе бег на улице не так уж распространен в силу восточного менталитета, и очень я сокрушаюсь на этот счет. Поэтому хожу в зал, там на дорожке бегаю, хотя на улице, мне кажется, бегать намного круче.
Отличный пост! В каждом городе можно найти интересные маршруты для бега. Хотя многие девушки предпочитают почему то дорожки в залах. Турники и брусья сейчас кругом. Это круто.
бег - первое чем занялась после перерыва в физ.нагрузках.
потом занялась другими видами спорта и пришла в зал. главное, научиться бегать правильно и подобрать хорошую обувь.

Вот я тоже не понимаю, когда возможностей куча, почему вокруг все такие ленивые?!
Я хожу в зал 3 раза в неделю, по сб и вск встаю в 6 утра, чтобы побегать трусцой (на носочках - безопасно) по стадиону, потом катаю на роликах или вело на спортвной базе ("березы, сосны, свежесть")и возвращаюсь счастливая домой. У меня конечно не идеальная попа, но курдюка и лишнего веса нет. И я считаю просто огрлмным преступлением спать до 12, когда у нас в Сургуте лето и тепло.
Друзья считают меня чокнутой, муж поддерживает.

и где бегаете, если не секрет, в Сургуте? у меня тетя там не найдет места для бега никак. Только на лыжах зимой.
Приезжайте ко мне работать на мой участок в деревне.Прополка,окучка,полив,подкормка растений и т.д. и т.п.Да,еще уход за гусями и курами.Для разнообразия поход в лес за грибами и ягодами.Вечером приятное провождение времени у костра,песни под гитару .Потом ,у кого стоит еще,игра в голопузиков на сеновале.
За два месяца такой жизни станете стройными,бодрыми,веселыми.
а мне смешно когда красивенькие говорят - так легко стать красивым!
Для того чтобы пересилить себя нужны регулярные усилия над собой, а это самое трудное. Человек пробует и когда не получается просто бросает и ест еще больше.
Лена, спасибо за ваш пост! Да, действительно, встаешь и бежишь – вот он, город, весь наш :)
моя ленивая жопа начала с прогулок, со 2го мая хожу гулять с собакой, сначала тяжко было, сейчас понимаю, что 5 км мне уже мало, а вот собаке хватает )) и так вечером гулять приятно-то! да ведь спустя месяц реально втягивает, по вечерам не хватает этой прогулки, если пропускаю, и больше не хочется сидеть у подруги до вечера, наоборот хочется скорее к кроссовкам, наушникам и в поле к ветерочку, птичкам и закату.
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Мне? Лень.

Кстати, вчера смотрел бой Кирилла Сидельникова... Даже интересно стало. Товарищ с таким телосложением, а на хорошем таком уровне выступает. Может ну его, эту красоту тела? ))
Лень, мне мешает... Но каждый день 15-17 км. На разиках пробегаю... Набо бы, ещё и бегать..., но ЛЕНЬ-проклятая...
Бег для меня отлично подошел.А жизнь разделилась на "до" и "после", Уже год занимаюсь в школе подобной Far2Run , в своем городе. Готовлюсь ко 2 полумарафону, так скоро и целый пробегу)))
Мешает Лень! И Только Лень! Когда я после родов потолстела на 15 кг! Сколько я тогда причин придумывала, чтобы не вставать с дивана!!!! Пока однажды из Америки не приехал брат с женой! У нее двое детей, ей 39, а выглядит как ...ну короче даже я в 17 лет так не выглядела, хоть и занималась балетом 10 лет и вообще была ооочень активная. Я тогда подумала, что у нее ГЕНЫ такие. Потом встретилась с ее мамой и сестрами, и поняла, что гены тут не причем. Присмотрелась...Она занимается скалолазаньем, любит походы, не ест что попало, и вообще любит двигаться! Вот тогда я и поняла, что все мои причины типа Я МАТЬ, не работают!

Врач запетил бегать. Проблемы с коленями. Болят. Месяц отбегала и все. Ставят по ренгену артроз и артрит. Я в шоке. Мне 34. Веса лишнего нет. Но видимо беременность оставила свой след. Видимо придется вернуться к велосипеду пока что. К октябрю опять хочу попробовать. Бег все-таки лучше велика. Как Вы думаете Лена, получится бегать?  Или все(((.

Артроз может уйти сам месяцев так через 9. Когда пройдёт постоянная боль, можно постепенно увеличивать нагрузку. Если нет лишнего веса, то можно начинать с лёгкого бега.
А еще у всех есть пол, так что если прочитали мой коммент взяли и отжались 20 раз.