Мои 15 правил ухода за кожей

1) Я никогда не просыпаюсь по будильнику. Женщина, которая регулярно просыпается по звонку, стареет быстрее.

Наше вхождение в день должно быть плавным, кошачьим, чувственным, немного рассеянным, а не по-солдатски собранным и быстрым.



2) Я не курю и не употребляю алкоголь. Никогда. Ни при каких обстоятельствах.

3) Моя кожа -- это, прежде всего, то, что я ем.


У меня очень здоровое питание. Я не ем дрянь из супермаркетов. Даже органик. Все продукты мне доставляют с фермы, где коровы гуляют по лугу, а убивает их пастух выстрелом в голову так, что животное даже не успевает испугаться. Это важно.

Животные, которых убивают в тисках на скотобойне, испытывают сильный испуг перед смертью. Их мясо вредно. Оно делает нас больными и старыми.

Я уж не говорю о животных, которых содержат в бетонных сараях без солнечного света. Лучше быть вегетарианцем, чем есть тех, чья жизнь была проведена в муках.

Продукты животного происхождения (молоко, яйца, сметана и т.п.) можно употреблять в пищу, только если животные, их вам подарившие, наслаждаются жизнью, а не теснятся в загонах на холодном полу, стоя в собственных экскрементах.

Рыбу мне доставляют свеже выловленную с Аляски.

Я мало трачу на одежду. Мне неинтересны завалы барахла в моём гардеробе от слова «совсем». Меня больше привлекает чистое жизненное пространство.

А вот на питание я трачу много, потому что невозможно хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, пожирая напичканные антибиотиками куриные грудки. Такие продукты отнимают у вас энергию, жизненные силы, отравляют ваш организм.

4) В моём рационе -- очень много качественных животных жиров. Я употребляю в пищу только непастеризованные молочные продукты. Пастеризованные содержат мёртвые бактерии, которые не добавляют мне ни здоровья, ни красоты.

В день я съедаю 3-4 столовые ложки сливочного масла и выпиваю почти литр сырого молока.

5) Каждый день я съедаю полплитки высокачественного тёмного шоколада. Это отличный антиоксидант. Других углеводов в моём рационе нет. Разве что иногда могу побаловать себя чит-милом.

6) В день я выпиваю около 2 литров воды. Я не просто знаю, что нужно пить воду, я её действительно пью.

7) За всю свою жизнь я ни разу не заснула с макияжем на лице. С 17 лет я свято блюду
утренние и вечерние ритуалы по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение. Продукты по уходу за кожей меняются. Механизм действий -- нет.

8) Я никогда не наношу на веки крем по уходу за кожей вокруг глаз. Только -- по орбитальной кости. Этот же крем я наношу на шею.

9) В средства по уходу за кожей я всегда добавляю эфирные масла. Только качественные. Только органического происхождения.Такие масла вы не купите в аптеке за 100 рублей. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит.

Роза и мирра -- мои любимые масла для ухода за кожей.

10) Я тренируюсь 5-6 раз в неделю. Это способствует быстрому обновлению клеток.

11) Я предпочитаю профилактику лечению, поэтому дружу с ботоксом и уколами гиалуроновой кислоты.

12) Раз в неделю я делаю обычный уход у косметолога: профессиональное очищение, увлажнение, питание.

13) Я мало нервничаю, живу не спеша и с огромным чувством благодарности в сердце.

14) Я редко обижаюсь, почти никогда не злюсь и совсем незлопамятна. Меня редко когда что мучит.

15) Я сосредоточена на том, чтобы чувствовать себя хорошо, а не на том, чтобы выглядеть хорошо. Я никогда не терплю дискомфорт. Даже ради красоты. Такой подход, как ни парадоксально, делает меня красивее.

В комментариях делитесь своими секретами красоты, крошки!


Subscribe to  miss_tramell

Recent Posts from This Journal

  • Героиня Татлера с пеной во рту

    Татлер -- это такой журнал о животных, который читают низкоранговые самки и грезят о жизни, которая им недоступна. Только ленивый не прислал мне…

  • Хомяки

    Чем человек отличается от хомяка? Хомяк сидит в клетке и жрёт то, что дают. Свободы выбора хомяк не имеет. Участники «Дома 2» сидят в клетке под…

  • Бабушка и внучек

    Я не верю в перспективу отношений, в которых женщина значительно старше мужчины. Значительно -- это лет на 5 и больше. Природа запрограммировала…

promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Я не ем уже 19 лет мясо совсем (курица - тоже мясо). Оно долго "гниёт" в организме, даже убитое "безболезненным" выстрелом.
нет
по природе своей человек -- не травоядное
быть вегетарианцем -- вредно для здоровья
С каждым годом твоих правил все больше)
Зы. Попробуй какао масло для тела.
я пробовала всё)
за телом я ухаживаю тоже с помощью эфирных масел, растворённых в масле-носителе
красота требует жертв (с) да? сколько головняка же.
а почему с аляски? а не с дв например? я вот икру там беру.хорошая.
мужчинам все же проще, катанули седни с сыном 7,5 км неспешно на лыжах и красота)
Сон! Здоровый, без будильника, как уже было сказано :)
Избегаю чрезмерной мимики, лоб гладкий, волосы ношу в хвост. Хмуриться не для меня)
Не загораю лицом вообще. Всегда закрываю грудь, лишние пигментные пятна ни к чему. В жарких странах с агрессивным солнцем ношу огромные очки, максимально прячу лицо.
Из ухода никакой бессмыслицы, тщательно смотрю составы всех кремов и прочих штук для лица. Аллергия может здорово подпортить фэйс.
Ну и максимальное очищение от косметики, всякой оседающей грязи, УЗ чистки лица у косметолога. Максимальное увлажнение, само собой.

А, да. Не трогаю лицо руками в течение дня, только чистыми и по делу.

По 8му пункту есть вопрос -- на кожу вокруг глаз (помимо орбитальной кости) ничего или все же что-то наносишь?
Лично я часто добавляю в средства витамины, и тоже эфирные масла, мирру обожаю
Благодарю за советы:)

Не завидую, не обсуждаю, не бью лежачего.
Пилинги, мезо, массажи, крем уръяж либо свисо лоджикал.
Много смеха и позитивное мышление.
Без будильника - как?! А если рано надо встать?

Не хмуриться. Слежу всегда за мимикой лица. Дело привычки, но ее стоит выработать.
Лена, в своем "Большом антицеллюлитном посте", которого я стараюсь придерживаться, ты писала про питание следующее: "Я не чураюсь еды, не считаю БЖУ, не покупаю продукты с пометкой «органик» в каких-то особых местах. Я просто не ем откровенно вредные продукты, которые называю «чипсами для маргиналов». Вся моя еда -- из обычных супермаркетов или с рынка: курочка, рыба, говядина, кисломолочка, творог, макароны или гречка, овощи для салата, бананы, сезонные фрукты, сухофрукты в кашу, геркулес, миндаль, яйца, чёрный хлеб. В принципе, всё. Иногда -- булочка, конфетка или картошка."

Соответственно, вопросы: 1) почему вдруг так резко поменяла отношение к мясу из супермаркетов, ведь раньше, насколько я понимаю, ты ела его на ежедневной основе?
2) где берешь качественные продукты? Откуда тебе их доставляют? Существуют специальные онлайн-магазины, которым ты доверяешь?
это не "резко поменяла"
это эволюция
изучаю что-то, меняю что-то на основе изученного
Никаких углеводов кроме шоколада? А как же каша? Крупы?
+1 к "не трогать руками". На порядок лучше качество кожи становится.

Последнее время стала сильнее защищать кожу на солнце.

очень правильно
но солнцезащитные средства нужно сразу же снимать, как только уходишь из-под солнца
воду пью с лимоном, много
дважды в день пью свежевыжатые соки
каждое утро - контрастный душ
курсами пью кедровую живицу на льняном масле
смотрю на рассвет и закат - успокаивает глаза
много гуляю пешком,
гиалуронка, ботокс, нити, косметолог, каждый день очищение и уход
лежу на иголках - пристрастилась))
уход для тела - разнообразный органик
постоянно питаю мозг аналитикой и новыми увлечениями
живу просто
еще прикупила гидралаты розы и мяты с пульвелизатором - такая тема)
сижу за компом постоянно на лицо и тело брызгаю

а вообще, плюс еще ионизатор и увлажнитель дома и в офисах