Вкусно или красиво?

У меня есть подруга, с который мы находимся по разные стороны баррикад взаимоотношений с фитнесом и питанием.

Нет, Вика -- не колобок, обёрнутый слоем бекона, в фаст-фуде не жрёт, но и суши не являются для неё чит-милом.


Фото: Getty Images


В ресторане Вика спокойно закажет пасту и выпьет вина. Ювелирно точёного тела с красиво прорисованными мышцами у неё нет, но и субботы, чтобы закинуться углеводами, Вика не ждёт.

А я жду. Каждому, как говорится, своё.


Но знаете, что? Вику я уважаю. Несмотря на то, что мне не нравится, как выглядит её тело, Вика классная, потому что она -- цельная.

Моя подруга понимает: и рыбку съесть, и аквариум выпить не получится. Чтобы жить в безупречном теле, нужно вести соответсвующий образ жизни: 6 тренировок в неделю и серьёзные ограничения в питании.

Вика к этому не готова. Она сделала выбор в пользу более расслабленного образа жизни, понимая, что расплачивается за него наличием среднестатистического тела. Не кошмар-кошмар, но и не фонтан. Зато круассан вкусный!

И Вике -- нормально. Никакого внутреннего конфликта у неё нет.

Как нет его и у меня, потому что я тоже сделала свой выбор. Он у меня -- в пользу тела, поэтому я не пью алкоголь от слова «совсем», углеводный обед позволяю себе лишь раз в неделю и очень щепетильно отношусь к источнику потребляемых мной продуктов.

Я, например, ни за что не буду есть стейк, не зная, какую жизнь прожила корова, и каким образом она была убита. И вообще я предпочитаю мясо диких животных, а своё утро начинаю с сывороточного протеина. Разумеется, не из вонючей пластиковой банки из магазина спортпита, а только от коров, гуляющих по зелёным лугам.

Викино утро, конечно же, протекает иначе. Ей, в отличие от меня, важнее свежеиспечённая булочка, чем прокачка собственных булок. И мы обе правы.

Знаете, кто дуры?

Те из вас, кто хочет жить, как Вика, но в теле, как у меня.

Так не бывает. И я, и Вика это понимаем, потому что мы умные. Каждая из нас выбрала свой путь, наслаждается его плюсами, смирилась с его минусами, и идёт по жизни уверенно, без внутреннего раздрая.

Вы же грезите о безупречной фигуре, но и перед соблазнами устоять не можете. Именно поэтому у вас почти всегда настроение -- жопа.

Тренировку пропустили -- гнобите себя. Пиццу вином запили -- отчитываете себя.

На выходе -- ни красивого тела, ни удовольствия от вкусного ужина. Одно лишь чувство вины, помноженное на зашкаливающую неудовлетворённость собой и озлобленность на окружающий мир.

Вы уж определитесь, пожалуйста, что вам больше нужно. Сделайте выбор и придерживайтесь его. И это, поверьте, нормально.

Ненормально -- измываться над собой, плюхая жопу меж двух стульев.

А теперь расскажите мне о своём выборе. В пользу чего его сделали? Почему?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Recent Posts from This Journal

  • Стешу Маликову хочу!

    Какой-то лох написал в комментариях, что хочет Стешу Маликову. Девочка учится в МГИМО, у неё -- папа с ещё не совсем забытой фамилией и, пусть и…

  • Посмотри на себя со стороны!

    Мне часто кажется, что я почти всё могу. Послать на три буквы любого. Иметь любых врагов и не бояться их. Могу дружить по-настоящему и знаю, что…

  • Мой гражданский муж

    Фразу «мой гражданский муж» можно часто услышать из уст колхозниц. В лексиконе мужиков словосочетание «гражданская жена» отсутствует: сожительница и…

promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Вика мне ближе и притягательней.
Но в зал хожу с глубокого детства
Таким как Вика завидую: расслабленным, не напряженным. Да и недостатки с фигурой у них скрыты под модными одеждами.
я, например, толе не напряжена, а на вечном релаксе пилю по жизни
релакс идёт не от возможности обжираться, а от гармонии с собой

Мой выбор сделан в пользу двух стульев, и я успеваю сесть на оба, я люблю вкусно покушать но контролирую что я ем, не ем всякой фигни типа белого риса, и занимаюсь спортом. Я нашел для себя баланс тела которое я принимаю и еды которая мне нравится.
пока что в пользу тела, но не исключено что гурман во мне победит и читмил будет 7дней в неделю;)
Пока на двух стульях 😭😭😭😭(( Хочу сделать выбор как у ваа( хотя в себя не верю
Спасибо за пост) только что корила себя от выпитого вина в день рождение, и мыслями : вот на следующей неделе точно сажусь на курогречу. Есть привычка корить себя, но понимаю что от этого ни лучше ни хуже.Лучше опущу это и сосредоточусь на следующих тренировках.
Как это верно. Раньше меня доставали среднестатистические женщины со своими разговорами о диетах и спорте. Те, кто ведут здоровый образ жизни о нем не разговаривают особо, они его просто ведут.
Так звучит, будто все "среднестатистические", а ты на их фоне прям богиня
А мне о еде вообще чаще всего лень думать, т.е. что сегодня поесть и где, или что приготовить? Сто дум в голове, только не о еде.. Просто приходится есть)

А я малоежка. Не могу заставить себя поесть. В зал хожу, но все равно 167/43 и никак не набрать. Сейчас уже не переживаю. Так что тоже выбор сделала, только в пользу чего не пойму🙈

Зачем набирать вес? Это же красиво, как балерина. Многие мечтают о таких пропорциях, но достичь их не могут.
А мне повезло, и я ни в чем себя не ограничиваю и нахожусь в красивом теле
Лена, разве недостаточно для точености тела поддерживаться минимальный дневной калораж? Понятно, что быстрые углеводы необходимо исключить или есть очень редко и помалу. Ну а медленные углеводы чем плохи?
Можешь привести пример своего меню на день? Например, вчерашнего.
сегодня съела пирожное, а удовольствие не получила. и так часто в последнее время. вот разрешаю себе. говорю "иди и жри", и жру, а толку ноль. так что выбираю фигуру
осознанно выбрала здоровье, но иногда могу себе позволить нарушать правила без зазрений совести, раз уж нарушать, то делать это с удовольствием хотя бы
В десятках обширных и методологически правильно проведенных исследованиях убедительно показано - регулярно потребляющие небольшие дозы алкоголя живут дольше и болеют реже тех, кто никогда спиртного и в рот не брал!
Ага ага только все это без доказательств, все такие теории основываются на выборке из 100 стариков, которые пьют вино, но в месте с тем встают каждое утро в 6 утра и работают руками, питаются правильной едой, ведут размерный образ жизни
“Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!”
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Хрен знает сколько лет этому бразильскому интервью :-)

Но всякий раз читаю и смеюсь :-) Тролль конкретный, жене наверное повезло и детям, с наличием такого чела в семье.
Я скорее как твоя подруга. Я точно понимаю, что не проживу всю жизнь в жестких рамках. Стараюсь питаться правильно с точки зрения здоровья. Чтоб и дочка привыкала, что жареная картошка - это не очень-то пища полезная.
О таком теле, как у тебя и не мечтаю, в силу хотя бы того, что мой рост 158. И тут уж никак длинноногой осинкой не будешь, увы.

можно внушить себе, что курагреча - это вкусно, и возлюбить овсянку с фруктами по утрам. к тому же, чем меньше жрешь, тем меньше хочется...

Почему вы зациклены на гречке и куриных грудках?
Есть множество вкусных и очень полезных блюд, как собственно множество вкусных и полезных продуктов
У меня тоже был выбор но не в плане еды или алкоголя.

Жру мало. И без фанатизма к составам. Пельмени конечно не ем, но сорт жирный у мяса или нет, меня не интересует, и рыбу люблю любую. И хлеб черный фруктовый очень. Только его из хлеба и ем.
Живота в 44 нет, и это исключительно умеренное неувлеченное питание.

Выпивать. Могу пить, могу не пить. Для этого просто нужно настроение и уместность. И всё.
_____________

Но у меня другой осознанный выбор был. В отношении спорта и физры.

Я его просто послал далеко, и больше ни-ни-ни.
Знаю что этот посыл уже сказывается на здоровье, и прочие издержки.

Но с другой стороны я больше не занимаюсь тем что мне принципиально неинтересно, и на что нужно забирать время у себя же. Не у семьи, не у работы, не у отдыха, а именно у своих желаний к другому.

Знаешь Лена, очень искренне в детстве завидовал. прямо в мелочах помню это чувство. Завидовал деду.

Уже с 5 лет хотел так как он быть пенсионером. Не бездельником (дед много чего делал на пенсии), а именно посвящать свое время ТОЛЬКО тому чего тебе искренне хочется.

Очень много и вкусно могу писать, как проходили его дни :-)

Спорт не то чему я хочу себя посвящать, пусть даже он и во благо стратегически. Я не раб требованиям из вне, в которых не заинтересован.
Тела
Только что пришли с мужем из супермаркета, ещё неделю назад в моей тележке стандартно пол тележки занимали сладости. А сегодня я набила тележку фруктами, овощами, орехами, творогом и мясом. Даже сельдерей взяла, хотя не знаю как его есть и что с ним сделать. Уже несколько дней мы отказались от сахара. И перешли на здоровое питание. Ибо с меня хватит, и дело не в теле, а в том, что когда я недавно отказывалась от сахара, моя жизнь была лучше. У меня нет мечты иметь идеальное тело, я хочу быть здоровой и немного похудеть.
Re: Тела
фрукты -- тот же сахар
если мясо не чистое, то от него только вред

Мой ритм жизни не позволяет мне пахать 6 раз в неделю в зале, поэтому я честно отрабатываю 3-4 тренировочки, за мороженое съеденное мозг себе не выношу. После 4 безрезультатных лет (в самом начале) в спортзале я, наконец, нашла свой баланс.. и пока что чувствую себя в этом состоянии хорошо.. возможно, лет через 5 я поменяю своё отношение к этому вопросу в погоне за сохранением девичьего тела :)

кажется не стоит заострять внимание так уж сильно на красоте телесной. Кому с рождения дана стройная фигура , и делать особо ничего не надо , а кому дана уродливая те в ограничениях постоянных дабы соответствовать каким то глупым стандартам, часто придуманные представителями маркетинговой сферы и они еще за это деньги получают, совершенно забывая что кроме тела важно еще и другое в женщине. С мужчинами все понятно , деньги есть если , умеет их добывать - никаких проблем практически нет. Женщинам , да , внешность может и прокормить и не только. Все ради этого похоже!

Edited at 2017-05-06 05:48 pm (UTC)
Что "с мужчинами все понятно"? При деньгах можно выглядеть как кусок гавна?))) У меня сыну 6 лет, и его гордая фраза друзьям "мой папа на сполте")) мотивирует не меньше, чем возможность заработать. И этому "на сполте" считаю жизненно важным соответствовать.
Мой выбор на ближайшие три года в пользу семьи, сдам всех в сад и вернусь к жизни и работе на релаксе)