Самообман в фитнесе

Как думаете, что это?



Это -- женские ляжки в поперечном разрезе.

А это – ягодицы:



Мышцы – бордовые круги, похожие на стейки, кости – небольшие серенькие кружочки почти по центру, желтая «окантовка» -- жир. Впечатляет?

И это притом, что на фото – бедра и попа обычной женщины, не выбивающейся из толпы своими габаритами. Ну, может, размера 46.

Это я к чему?

А к тому, что подавляющее большинство из вас не оценивает объективно свои данные. Вы видите себя более стройными и спортивными, чем являетесь на самом деле.

Я регулярно встречаю полных женщин, уверяющих, что их внушительные ляжки и икры-булдыжки – ничто иное, как мышцы, которые они «немного перекачали», хотя там – несколько сантиметров жира. Я регулярно встречаю полных мужчин, которые ходят так, будто несут под каждой рукой по арбузу. Время от времени они шевелят лопатками, свято веря, что окружающим открывается захватывающее зрелище: бугры литых мышц, перекатывающихся под плотной кожей. На самом деле мы видим лишь нервное подергивание жирными плечами. Продолжать, или сами поймете?

Перестаньте видеть себя теми, кем вы не являетесь. Перестаньте себя обманывать. Толстые руки – это толстые руки. Брюхо – это брюхо. Целлюлит – это целлюлит, а не половой признак женщины.

Я понимаю: это больно. Это неприятно. Это рушит самооценку, и, может, заблуждаться на собственный счет – не так уж плохо. Только выбирая розовые очки, помните: сквозь них на вас смотрите только вы, и даже ваши собственные любимые мамы видят «жестокую реальность». Просто они не хотят вас расстраивать.

Запомните! Почти все вы:

1) едите больше, чем вам кажется,
2) тренируетесь меньше, чем вам кажется,
3) выглядите хуже, чем вам кажется.

Фото позаимствованы из этой статьи. Спасибо, Сергей, за то, что прислал (хотела дать ссылку на твой журнал, но он у тебя – пустой). Мысли – мои, но во многом они повторяют мысли автора, хоть я и настроена менее дружелюбно по отношению к «обычным людям». Автор статьи считает, что нет ничего плохого в том, чтобы быть обычным, а я – что это слабость и колхоз. Надо быть лучшим. Зачем? Да потому что это – круто: кто познал, тот поймет.
Tags:
Subscribe to  miss_tramell
promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
+1000, норма-это сухость, всмысле нужно подсушиться для начала, меня уничтожает мнение- " если я не съем булочку, я сдохну от недостатка энергии", причём энергии этой в брюхе и ляжках на две ГЭС...жалеют себя, любят, вот салом и оплывают...
Вот-вот: чтобы сжечь один пончик, надо 3 часа потом облиться на беговой, а они думают, что энергией подзарядились.
бля, я эту картинку когда в первый раз увидела недели две мясо жрать не могла - сразу представляла как это "наглядное пособие" пилят
ужоснах
Мясо как раз жрать надо. Нежирное. Это белок. Вечером -- самое оно. Я много мяса жру.
нет ничего плохого в том, чтобы быть обычным, но только обычные обычно в своей никчемности винят весь мир, придумывают мифы, идут за всяким уродом показавшим им морковку да по загривку потрепавшим... скучно.
а фотки сильные, да.
пойду покручу педали на сон грядущий)
о да.правильная точка зрения.вокруг куски сала,потому что.и это потому что сильно отравляет жизнь тем,кто вопреки.потому что я родила.потому что кормлю.потому что диван.потому что лень. вопреки своей конституции.вопреки своему аппетиту.вопреки тому,что любят таким.вопреки лени.
Хосподи! И мы трахаем этот шмоток сала:-)
"И это притом, что на фото – бедра и попа обычной женщины, не выбивающейся из толпы своими габаритами. Ну, может, размера 46."

а это "информация" откуда?

"Надо быть лучшим. Зачем? Да потому что это – круто: кто познал, тот поймет."

вот когда сама познаешь, тогда и повтираешь тут "откровения" свои.

"Толстые руки – это толстые руки. Брюхо – это брюхо. Целлюлит – это целлюлит"

лена миро - это лена миро. ну и всем какбы похую.
Как называют жирофобов? Меня запишите в их ряды!
какие ужасные фотки. Все таки страх - лучший мотиватор ;)
а вообще, чем больше вокруг будет толстых уродов, тем лучше. Меньше конкуренции, только еще бы передохли бы все..
дак поубивай всех, сядешь, будешь дружком одного из "толстых уродов"
Только два часа педали крутила, но глядя на ЭТО беговую дорожку включаю, а завтра с утреца собакой на нашу пробежку. И вечный бой.
А смысл? ЧТобы убиться, и завтра никуда не пойти. Во всем должен быть баланс?
Даже губы половой пизды виднеюца.