Оправдываюсь и вопрос

Ох, простите. Довожу до ума рукопись по фитнесу, которую издательство уже приняло, но мне внезапно захотелось туда кое-что еще подписать (да, я долбаный фанатик и перфекционистка, особенно когда дело касается святого: фитнеса).

Спрашиваю: что бы вы там хотели видеть? Я много пишу о фитнесе и питании, но, может, вас волнует именно тот вопрос, который я здесь не раскрыла.

А еще я в разъездах: приехала к родителям, теперь перемещаюсь в другой город к друзьям. На ЖЖ времени катастрофически не хватает: либо общение с близкими, либо "доводка" книжки. Ну, и тренировки, разумеется, еще никто не отменял. Куда бы я ни поехала, первое, что кладу в чемодан -- кроссовки, форму и спортпит. Чего и вам желаю)))

С понедельника-вторника, думаю, буду с вами в обычном режиме.

И, кстати, я по вам совсем не соскучилась, но вы -- мой крест, и мне его нести, ггг.
Subscribe to  miss_tramell
promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Возвращайся в сеть быстрее. Даешь еще больше провокаций! :)
Да-да. Носогубки становятся глубже с каждым потерянным килограммом(((
А вот про книгу, кстати. Если она появится в сети, как отнесешься к пиратскому скачиванию, без уплаты налогов, денег издательству, ну и отчислений автору, конечно?
Плохо отнесется. Блог проспонсирован-таки. Надо показать что не только жопа накачана, но и книжку продать. Так, скоро акцию объявит "подпишу избранным читалям свой труд : ненавижу вас, целуйте мой анус проклятые хомяки, Лена".
Блин, я уже волноваться начала))) у меня такой вопрос: занимаюсь в спорт зале с тренером 4 месяца, результат есть, но мышцы никогда не болят после тренировок... Хотя тренер хороший, проверенный и грузит меня до кровавого))) пота.
про стретчинг и восстановление.
про правильную форму для занятий в спортзале.
Вот ты достал...Вполне возможно что это человек, или такой расклад тебе кажется абсурдным ?
Лена, хочу сказать тебе большое спасибо за твой блог! Книгу по фитнесу куплю обязательно! Я уже начала ходить в зал! Мышцы болят, но я не сдаюсь!
Здравствуйте,
читаю Вас недавно.

Если вопрос глупый, извините.

Как давно и с чего именно начался Ваш путь к себе - той, которая сейчас так гордится своим телом.

Спасибо.
огогого! Какие люди.

Вы точно не ошиблись журналом? Хотя нет: все правильно, фитнес - это то, что может действительно вам помочь.
- режим питания до и после тренировки, отдельно по поводу питья
- разминка до/после тренировки
- вопрос необходимости массажа, периодичность
- обувь/одежда на тренировку. Отдельно для занятий на улице/зимой. Температурный режим
- подготовка плана занятий, варианты
- профилактика травм, перетренировок
- особенности тренировок для женщин/мужчин
- периодические издания - что и где можно прочитать
- вопросы отдыха между тренировками
- мотивация
Хотелось бы возможность приобрести электронную копию, вот.. :)
не понимаю, какой мудак будет писать вашу писанину о фитнесе. Вы что доктор диетолог, известный спортсмен, тренер, врач физиолог? ВЫ НИКТО!
вернее читать, но смысл не меняется...
Летопись по фитнесу) Лена, привет.