Питаюсь по-новому

С завтрашнего дня и до первого июня моя жизнь выглядит так:



Вместо рыбы лучше грудки (куриные или индейка).

Для тех, кто понимает:





Зачем? Просто готовим хорошую пляжную форму. Не к соревнованиям, не.

Понимаю, для вас это звучит дико, но для меня отсутствие целлюлита, низкий процент жировой и проработанность крупных мышц -- далеко не показатель хорошей пляжной формы. Просто для вас, свиней целлюлитных с отвисшими сиськами (и их ебарей-лузеров), -- это предел мечтаний.

Чтобы прийти к моей форме большинству из вас требуется полтора года тренировок и питания. То, к чему иду я, для вас -- недостижимо.

Смиритесь, курицы и дятлы. Счастья вам в вашей плебейской ебле, гы.

С завтрашнего дня -- никаких сигарет, алкоголя, простых углеводов. Фруктов -- тоже.

Настроилась. Поехали. Депрессняков быть не должно: БЖУ рассчитан.

Буду кидать заметки с полей.

ЗЫ! Она меня взяла потому, что я -- 13 лет в фитнесе; потому, что прошла через низкоуглеводку. Набив шишки, разболтав к ебеням нервную систему, еще не убив обменник, но в перспективе. Да, было. У всех, кто что-то делает, а не сидит на жопе в ровно, хуяча комменты в ЖЖ ("А как бы укрепить внутреннюю поверхность бедра?" и иже с ним), были "косяки". По крайней мере, мы с ней разговаривали на одном языке.

Подумалось: Олененок к первому июня будет такой прекрасный, что всем -- пиздец, гы. Только на хуя мне это надо?... Ладно, разберемся.
Tags:
Subscribe to  miss_tramell
promo miss_tramell january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
У меня идея лучше. Люди, хотите иметь такую же фигуру как у Лены Миро, приезжайте в русскую глубинку, вы будете питаться этим



и будете работать 18 часов в сутки. Это круче всяких фитнес-центров.
Вот это молодец !!!))) так нам!!!))))
Раздельное питание...
А я бы тебя съел.... ну я понимаю.
Я - тормоз.))
гречка не сложные углеводы?
Re: Я - тормоз.))
Нет)))
И она менее других задерживает воду.
У меня низкий процент жировой, но на белках стала задерживать воду. Меняю всю систему питания.
Слушай, а фрукты почему ни-ни?!

И сиськи че от тренировок поднимутся и подтянуться что ли?!

Пи.Си. Олененок, блог стал в рейтинге падать?! Жесткая гнобля хороший движок поднятия... - это не вопрос, это пересказ мысли из твоего интервью))))
Бан. Просто потому что комменты длинные, частые, простые и скучные.
а у меня пост!но от него особо не худеешь!
жаль тебя.
Как нужно себя не любить, что бы начать постится.
Re: Мой завтрак сегодня! ))
Нет))) Таких завтраков у меня уже не будет)
Мать, ну чо ты такой херней страдаешь. Переходи сразу на обезжиренную воду - эффект минимум через три дня.

И что самое печальное - на фотографии набор какой-то бюджетной хуйни.
Лен, хватит банить)
с кем грить-то?)
что тут хорошего, высокомерная девка,которая качает всю жизнь жопу и отказывает себе в нормальной еде. читаю ее чтоб поржать, скоро конечно забанит, но мне пофиг.
она меня взяла потому что...
сдаётся мне, что за 500р/час - она бы взялась и за мою бабушку!
молодец))) я почитав тебя так же стала питаться))))