Fitness Q&A

Проснууулась. Доообрая:

Фотография 16.11.12 в 10.07

Поотвечаю на ваши вопросы по фитнесу и питанию, пока не надоест! Кто не успел, тот опоздал!
promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Яишенку с колбаской пожарить и с кетчупом на завтрак, самое то.

Edited at 2012-11-16 06:32 am (UTC)
пидорасов, кроме котика, нужно банить.
Вот так сразу и видно истинных фанатов и поклонников.
В свое время ты писала, что тренажеры, где выполняются упражнения на сведение/разведение ног, совершенно ничего не дают. Почему?
Дура, человек только глаза открыл а ты про тренажеры.

Edited at 2012-11-16 06:42 am (UTC)
Все очень скромные, застенчивые и стеснительные, боятся пока задавать вопросы.
ура!
запиливаю свой тупой вопрос! http://svezda.ru/wp-content/uploads/2011/11/20111101Kate-Moss-Bikinis-in-Jamaica-400x3001.jpg . Вот эта маленькая ебаная складка внизу живота, получившаяся от постоянного ношения низких джинсы и сидячей работы. ХУЛИ С НЕЙ ДЕЛАТЬ????? хочу нормальный комок жира без всяких складок! на самом деле, и худела, и толстела, она никуда не съебывает, падла.
за пять дней сбросила 1 кг, нормально? или я себя слишком жалею и недостаточно напрягаюсь?
и можно ли заниматься каждый день?
Можно.
Можно и два раза в день, если горит. Утром -- сила, вечер -- кардио (или наоборот)
Ты оч приятно меня удивила. Приезжай ко мне "на район", если вопросы есть. Именно потому, что ты такая умница, отввечу и с программой помогу.Не надо тебе тренера.
Изначальный вес на тренажерах когда-нить становится все легче и легче тягать. Чо тогда - увеличивать вес или тягать дольше?