Предновогодних фитнес-зароков пост

Олененка очень удобно возить даже в малогабаритном багажнике: он -- трансформер размера c деталями размера xxs:

IMG_3397

Некомпактные девки, ответьте: как вы живете? Как на переднем пассажирском помещаетесь, если лапки устали и разуться хочется? Задираете колени ко лбу и думаете, что заебись? А о чувствах по левую руку сидящего вы подумали? Ему не противно вашу мощь лицезреть, не? Ведь это же полный пропиздос -- идти по жизни деревянным несгарбным уебищем. Хорошо если не толстым.

Вощим, отвечайте как на духу: что со своей телесной некондицией в на пятки наступающем делать думаете? Пилите планы и зароки. Через пару месяцев вернемся к вопросу: зазырим, обсудим.

Зарекаюсь йогу начать осваивать без пренебрежительного ржача в ее сторону.
Tags:
promo miss_tramell gennaio 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Планы и зароки - наесться и напиться!
Он у меня всегда справа в моей машине и в его).
Его чувства меня не волнуют, потому как сам мощный. Уже процесс похудания пошёл, у обоих, слава белкАм.
Снимут гипс, начну с бассейна, а дальше заново по программе, расписанной тренером.
я вот тоже хочу на йогу и стрейчинг заодно попробовать. за год смог растянуть себя так, что стоя спокойно сгибаюсь пополам и моя грудная клетка касается внешней стороны бёдер. теперь хочу попробовать сесть на продольный и поперечный шпагаты. надеюсь йога и стрейчинг мне в этом помогут.
Фитнес-карта в ворлд класс, минус 5 кг (60/170), замуж за олигарха.

Раньше ходила годами в спортзал как овечка, занималась с тренером бездумно, следовала инструкциям по питанию, но ничего не соображала. Была подтянутая, но не худела.

Сейчас начала разбираться, читать, выяснять, тренировки стали как квест, ем и тренируюсь осознанно, кайфую
выпиздись самостоятельно из моего блока, колхозница, чтобы не пришлось тебя банить: это все же лишние телодвижения
Я зарекаюсь...и торжественно клянусь!
Я зарекаюсь в новом году похудеть на 10 кг ( 5 уже в кармане), продолжать ходить в зал и работать над телом, особенно нижней его частью. и ещё пойти доучиться уже наконец-то и получить диплом . Работа требует...
Re: Я зарекаюсь...и торжественно клянусь!
Вы вообще-то знаете значение слова зарекаться? Давать зарок, обещание НЕ делать чего-либо.
гантели думаю купить по 20кг, в дополнение к своему турнику
смотрю вот сейчас по тырнетам, забрел и сюда
а нахуя ? хочешь нокаченые руки - дрочи постоянна!
С 1 января новую жизнь начинать нельзя! Лучше со следующего понедельника!
несграбная)) я помню, Вика в твоем сериале так говорила
хочу 53 кг (лучше 50, конечно) и мышцы

ты такой маленькой и хрупкой кажешься, ващее
а ведь такой же рост, как у меня
хочется перестать быть толстухой в новом году. Продлить абонемент на фитнесс. Как программа минимум - сбросить еще 5 кг. программа максимум 10.
"Заиметь мышечный корсет", а то до 30-ти остается времени все меньше и меньше))))
О, напишу-ка здесь, авось потом западло сдаться будет))
Я зарекаюсь сесть на оба шпагата и пойти заниматься воздушной гимнастикой! И еще начать свободно говорить на итальянском, во)))
Сборище каких-то альтернативных филологов.
Зарекаться - это вообще-то обещать не делать чего-то.
Вы щас сами себе пообещали, что никогда не будете садиться на оба шпагата.
Планы и зароки были сделаны два месяца назад, поэтому, цель - не сходить с дистанции. До весны никаких похуданий, только качаю мышцы и пол-денс. Думаю что к весне будет уже что "сушить". После сушки будет видно к чему дальше двигаться. Сейчас вес 54-55 кг при росте 165, надеюсь что после "сушки" будет 49-50.
а обещаю себе после родов скинуть все лишнее
сначала аккуратно с питанием, чтобы первую пухлость согнать и суставы не угрохать, потом бассейн +/зарядка по dvd, потом пробежки и параллельно силовые
такие вот благие намерения

а можно надеяться на выход твоего dvd или че-нить ютубного с лайв-упражнениями?