Как не "заплыть" в отпуске

Жарко и скучно...

DSC_0071


Единственное развлечение -- встать с лежака и лениво пройти к бассику так, чтобы у несчастных макаронников челюсти попадали, а пенисы повставали. И при этом у меня нету сисек, прикиньте? А коровы, у которых они болтаются до пупа, мало кому со своим жиром интересны. Как, впрочем, и дохлые курицы, которые вызывают одно-единственное желание -- бросить их в кипяток.

Нет ничего красивее точеной фигуры, когда женщина представляет собой не выпавшее из вагины существо из плоти и крови со всеми вытекающими в виде расстяжек, складок и целлюлита, а статуэтку, сотворенную талантливым скульптуром.

К чему это я? Ах, да: как же сделать фигуру точеной?

Чтобы что-то точить, это что-то нужно иметь. Что-то -- это мышцы. Их нужно построить. Жир точить нельзя. Его можно только топить. Кости точить нельзя. Их можно только ломать. Поэтому единственный пусть к точеному телу лежит через тренажерный зал.

Мышцы можно построить только через силовые тренировки, программы которых я расписала и в "Я тоже была толстой", и в "Я тебя похудею".

Но что делать, если зала под боком нет? Как сохранить уже построенное во время отпуска?

Месяц вполне можно продержаться на трех китах:

1) отжимания,

2) приседания,

3) скручивания на пресс.

Каждый день, загорая у бассика, поднимайте свою жопу с лежака и делайте комплекс упражнений.
Tags:
promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
а при отжиманиях спина работает
и нам нужен короткий комплекс, который будут делать
а не полноценная тренировка, в которую можно напихать и упражнения для левых мизинцев
Фотка че-то не открывается
ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ
Надо что-то делать. Косточки уже заметны. К ортопеду! иначе лет через пять придется ступни прятать...
Сколько времени может занять построение красивого тела при регулярных тренировках?
завсист от возраста, генетики, не только регулярности, но и правильности тренировок
подвстряхнула немного макаронников? =Р Норм, пусть понервничают...
итальянки вроде были точеные красавицы были, откуда жирные коровы взялись?
И пару постов про политику напишите, чтобы прослыть тупой пиздой.
)
блин, все плохо. у тебя нет ни мозгов, ни сисек...
красным лаком ногти красють тока утки, тыж сама вещала, крЯква наша)))))
Мне можно. Мне все можно ввиду моей исключительной охуительности. Вам--нельзя. Вы -- коровы
а можно не ездить в отпуск. )
Ахиллес милионер
Скучная у вас жизнь - однообразная. Работа сделала человека человеком. А не жопа
Лена щщщикарная)

Edited at 2013-07-19 02:44 pm (UTC)
Я был в отпуске 15 дней, жрал все что попало, пил пиво, жирное мясо и прочее. Но поправился всего на 900 грамм. До отпуска специально похудел на 12 кг...
скучно, бггг)))
а потому что самы ты скучная,
вон твоя подруга башкирка имеет одну сильную страсть - типа секс, да одна извилина но сильная,
а у тебя все понемножку и ничего весомого, не знаю мож невысэпаешься патамушто
на лице шрам что ли ? всегда в очках...
Вот спасибо а то я уже нервничать начала перед отпуском)
Посадили - не зассали.
Выпустили - зассали.
Э?
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Никогда не понимал, для чего некоторым женщинам так важно, чтобы на неё у всех вставал ? Что за странная цель в жизни ? Это же должно быть унизительно для человека, когда тебя рассматривают только как дырку ?
Очень жаль вас, искренне. Какой мир от вас закрыт. Попробуйте читать классическую литературу в перерывах между улучшением своего тела. Или музыку. Поначалу будет тяжело, но оно того стоит. Сейчас, к сожалению, вы только болезненно худое туловище с завышенной самооценкой.
Не обижайтесь на этот комментарий пожалуйста, я хотел помочь.
Знаете, я очень долго был вместе с женщиной, глядя на которую мужики сворачивали головы. А их подруги (жёны, невесты), идущие рядом, пытались вернуть любимого в исходное положение. И как-то у нас зашёл об этом разговор. Я её спросил:
- а зачем тебе это? Вот ты говоришь, что любишь меня, что тебе никто не нужен. Что других мужчин для тебя не существует.
- если меня перестанут хотеть все эти мужчины, значит и ты перестанешь.
Коротко, и ясно.
Шлюха
Мясная дырка возобнила себя богиней, блять как это мерзко
знаешь, не по теме. заметила, у тебя пальцы на ногах красивые.
ой, а я тот же комплекс делаю по принципу круговых. по одному подходу на максимум повторений в каждом кругу. и так 5-6 кругов.