О фитнес-стаже и источниках для своих выводов

Так сложилось, что спорт популяризуют не самые умные люди. Этому есть объяснение: спорт молодеет. Чтобы добиться успеха на международных соревнованиях, надо начинать тренироваться ещё в детском саду. Пропущенные уроки, постоянные сборы -- это не прибавляет ума и знаний. К тому времени, когда спортсмен выходит на пенсию, он ещё молод телом и паспортным возрастом, но в плане образования он ноль.


Но разве живой ум не заменяет тот успех, которого добился спортсмен? Если подумать, то нет. Не заменяет. Все его успехи -- плод работы головы его тренеров, врачей, массажистов. Это они думали, а он выполнял. Некогда ему было думать, физические нагрузки слишком велики для человека.

Неприятно то, что медалист и призёр начинает мнить о себе. Он бьёт себя кулаком в грудь, раздавая советы, сути которых не понимает. Он говорит, что добился, что смог, что достиг. Высот, первых мест, пьедесталов. На деле же, его ли это победы? И тем не менее, он идёт в тренеры, позвякивая своими медальками.

Девочка одна написала. С чем-то там не согласна, решила со мной поспорить. Обычно я игнорирую такие послания, но тут зацепил момент -- она заявила, что имеет пятилетний фитнес стаж. Меня это удивило, ведь спорила она с очевидным. Очевидным для человека с таким стажем. Очевидным настолько, насколько это возможно вообще.

Я не выдержала и попросила фото. К сожалению, обещала никому и никогда не его показывать, поэтому словесный портрет: коняка. Но не точёная лошадка, как даже на конкурсах, а реальная, заплывшая салом, лошадь-тяжеловоз першеронец.

На мой вопрос о том, что она делала пять сука-долгих лет в зале, она высокомерно ответила, что тренер её -- бывший чемпион СССР по тяжёлой атлетике, большой специалист, широкой души человек, бла-бла-бла...

Бля. Бля. Бля. Еблан, накаченный в своё время стероидами, возомнил, что имеет право пользоваться своим крошечным мозгом, рассказывая слабым умом девочкам о том, как нужно тренироваться. Он, падла, пять лет убивал неплохие, в общем-то, данные, угробив не только тело, но и адекватное восприятие реальности у своей подопечной. И эта дурашка ещё хвастает своим фитнес-стажем и его регалиями.

Хороший пример есть, аналогия. Знакомые мои, семейная пара. Устроились после универа в одну компанию, а там требовались права на вождение. Ну, работа такая, не знаю толком, в чём она заключается, но постоянно в разъездах. Пошли они в автошколу под ручку, вместе учились, сдали экзамены.

Прошло лет девять. Ездят на одинаковых автомобилях, в год по сто тысяч км. Неплохой стаж, да? Но у девочки за всё время не случилось ни одной аварии, а у мужа её -- стабильно три штуки в год.

Опыт одинаковый. Опыт солидный. Только с тем мудаком, я рядом не сяду. А с ней -- расслабленно хоть куда.

То же самое и с любым другим стажем. Пять лет в зале на силовых -- звучит серьёзно. И тренер, который чемпион аж СССР, звучит не менее внушительно. А внешний вид -- всё равно конь.

Не всё определяется стажем. Не всё определяется регалиями вашего тренера. Включайте мозги, если кого-то слушаете. Смотрите на внешний вид, на состояние тела советчика -- оно вам нравится? Тогда, в добрый путь. Возникают сомнения, мол, она сейчас на массонаборе, поэтому жирная или какие-то ещё -- посылайте на хуй, а то и вы сами окажетесь на том же самом "массонаборе", который в реальности называется жирная, заплывшая салом свинья.
promo miss_tramell janvier 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
Базовых упражнений-то не много, лично мне тренер только мешает
А першерон у нас в конюшне есть - могучий конь!
А что делать, если нет такого нормального тренера?
Да и проффитнесистка не может, к сожалению. Был у меня пост о том, во что превращает женщин проффитнес. Помнишь? Это все битва фармкомпаний за рынок
Свои мозги надо включать этой лошади, занимаеться пять лет и на себя в зеркало не смотрела?
Все верно.
Но все таки, от личности ученика тоже зависит многое. Некоторые просто ведь как ведомые бывают. От них совершенно нет ни инфрмативной обратной связи, ни личного мнения. Хрен поймешь торкает его или нет. Или вообще бывает шарят не дорабатывают.
Ученик-чурбан, с ним никаких медалей тренеру не светит.
Не встречал более тупых и жирных, чем посетительниц аудиторий в вузах.
а насколько принято в зал приходить со своим тренером?
или если не принято, то ему тоже надо абонемент покупать?
а то у меня в зале тренера лоси какие-то.
Нет, со своим тебя ни в 1 клуб не пустят, даже если абонемент купишь
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Согласен с автором!Посылайте на хуй!
С тренерами вообще беда, мне сейчас надо корректировать программу, а местный тренер доверия вообще не внушает (((
жж опять висит, суповцы занимаются чем угодно, кроме обеспечения работоспособности площадки.
заебало. пора валить во вконтакт.
..интерсно, бывший баскетбольный тренер СССР Гомельский от горшка два вершка, так вас послушать, он ростом должен был с Сабониса быть и сверху мяч в корзину класть ..ха-ха-ха.. не все тренера играют..
Ты так глупо передергиваешь сказанное мной, что тебя можно только послать нахуй
Уважаемая Елена!
Давно занимаюсь по вашей методике! Большое спасибо!
Меня мучает только одна проблемма! Вот если я с великолепной девушкой в первый раз занимаюсь сексом то как то успеваю в час по три раза кончить. А вот если с нейже но во второй или третий раз то кончаю только два раза.
В чём причина ? Как Вы думаете?
а еще в интернетах есть Лена Миро..с огромным количеством умных, рабочих советов.. :)
можно сразу вопрос? как плечи просушить..делаю подъемы гантели перед собой (до уровня плеч..многоповторка с малым весом, пока рука не откажется подниматься), разведение в стороны стоя (от бедер, а не перед собой), отжимания до посинения (сначала обычные, потом убиваюсь с коленей)
Кстати, да. Сама удивляюсь, как к нашим двум шкафоподобным тренерам люди идут,. Правда, как правило,больше месяца новички не задерживаются - уходят. Постоянные же обитатели зала и занимаются сами , и выглядят прилично, но не все, конечно...
Сегодня подошла к тренеру (занимаюсь самостоятельно, довериться там некому по моим наблюдениям), спрашиваю: Могли бы показать технически постановку и вообще суть упражнения "тяга Райдера"? (в интернете описано, но ни одного видео нет, хотелось конкретики, чтобы не ананировать), ответ был: Э...а что конкретно вы имеете ввиду? Я грю ну растягивающее упражнение на спину...-А у нас нет такого тренажера!
Так и тренируют.
Так может ей по кайфу тяжелая атлетика, отсюда и габариты. В зале же у разных людей разные цели.Не всем же нравиться быть тощими.
Лена, ты писала в комментах несколько дней назад, что считаешь эффективными только два упражнения на пресс. Все не могла дождаться поста про фитнес, что бы узнать, какие именно? Пожалуйста, просвети, очень интересует этот вопрос )
И еще, по твоему мнению, пресс надо качать один или два раза в неделю?
А у меня есть тренерша по аэробике, она хорошая. Она иногда меня ставит показывать упражнения, когда ей лень.
а что в ней хорошего?
ты достигла хороших результатов с ее помощью?
Ты дохуя выебываешься для человека без специального образования. Лена Мироненка знает как тренировать Лену Мироненку (и то под вопросом, потому что для заявленной программы и жрачки результат мог бы быть и получше, так что ты много пиздишь). О том как тренировать других людей ты знаешь чуть меньше чем нихуя.
Жги Ленка Ты супер! ни кого не слушай :)))
У тебя в журнале можно хоть мозг расслабить.