Как соска должна вести себя в зале

Вы знаете, что вилку держат левой рукой, а нож -- правой? Основываясь на этом сомнительном знании вы удивляетесь, когда кто-то ест суп руками.

Стой, хотите заорать вы, ты быдло что ли? Суп едят ложкой, а руками нельзя даже ковыряться в носу!


Фото: Соцсети

Вы правы, и вы не одиноки в своём возмущении, когда кто-то нарушает правила этикета. Одна лишь загвоздка -- не все эти правила знают, и если за столом свиньи ещё правильно жрут, то вот в спортзале есть ощущение, что соски явились в него из клоаки.

Как неокрепшая умом соска должна вести себя в зале? Об этом я хочу рассказать.


Недавно была в одном приличном питерском зале. Культурная столица, а внутри -- свинарник. Уже в раздевалке я нашла полотенце: кто-то, подтерев гениталии, бросил его на лавку и смылся.


Фото: моё

Правило первое: приличные люди должны выбрасывать использованные полотенца в специально приготовленные корзины для этого:


Фото: моё

Оставлять тряпки, а также трусы, бюстгальтеры, спортивную форму, кроссовки, перчатки, подштанники, сумки ни в зале, ни в раздевалке нельзя. Для всего этого есть шкафчики.

Это -- железное правило, потому что ваш пот, ваша слизь, ваш запах, оставшиеся на полотенцах, совсем не то, что может нравиться людям.

Выбросить полотенце в корзину -- дело пяти секунд. И даже если зал дорогой, а вокруг шныряют уборщики, вы всё равно обязаны сделать это самостоятельно.

Правило второе: как гигиенично использовать тренажёры?

Рассказываю, это тоже несложно. Во-первых, всегда стелите полотенце на сиденья, спинки и лавки, чтобы ваш пот не оставался на них. Тренажёр, готовый к занятиям выглядит примерно так:


Фото: моё

После завершения упражнения не ленитесь -- возьмите гигиеническую салфетку и протрите поверхности после себя. В хороших залах есть аппарат, выдающий салфетки, в плохие -- приносите свои:


Фото: моё

Для тех тупоголовых сосок, которые не поняли алгоритм, показываю ещё раз наглядно: подошли к тренажёру, постелили полотенце, закончили упражнение, убрали полотенце, протёрли поверхности салфеткой. Вот так:


Фото: моё

Правило третье: оберегайте окружающих вас людей от травм!

Если вы, например, делаете с гантелями выпады, не бросайте их где попало. Их могут не заметить люди, усердно тренирующиеся, уставшие, и споткнуться, переломав себе ноги.

Вот так -- нельзя:


Фото: моё

Куда же девать гантели? В идеале -- ставить на место, но можно и просто класть там, где они никому не помещают и не создадут опасности. Например, в уголке. Сами при этом далеко не отбегайте, будьте готовы предупредить людей о грозящей опасности:


Фото: моё

То же самое касается и блинов от штанги, грифов, платформ и прочего инвентаря. Фитболы не прячьте за тренажёры, а отнесите их в зону разминки, где они и должны лежать:


Фото: моё

Правило четвёртое: если на тренажёре висит полотенце, он априори занят. Человек начал делать свои упражнения, а между подходами ходит по залу.


Фото: моё

Это -- нормально и правильно, поэтому присматривайте нужный в следующем упражнении тренажёр заранее, и если он занят -- не лезьте, не торопите людей. Начните другое упражнение из вашей программы, ничего страшного из-за этого не произойдёт.

В этом замечании есть нюанс: мы ведь изначально предполагаем, что нас окружают воспитанные люди. В жизни это часто бывает не так.

Случается, что вместо человека на тренажёре занималась свинья, которая, сделав подходы, просто ушла. Как, например, в этом случае:


Фото: моё

Как видите, веса накинуты и даже штаны висят. Может быть, человек обосрался от напряжения, и его срочно госпитализировали в больницу.

Тут стоит подождать две минуты, и если никто не появится, обратить внимание служащих зала на полотенца на тренажёре -- пусть уберут.

Правило пятое: всегда снимайте веса с тренажёров, блины и замки -- с грифов штанг, а гантели кладите на место. Запомните, никто не обязан снимать ваши блины, это -- ваша обязанность.


Фото: моё

То же самое касается и блочных тренажёров -- всегда после своих подходов снимайте рычаги с карабинов и кладите на выделенное для них место. Вот так -- нельзя, такое оставляют после себя только тупые соски:


Фото: моё

Кроме того, после использования приводите тренажёры в то состояние, при котором на них можно будет влезть. Например, в тренажёре для разгибания ног сидя отведите валик до упора вверх:


Фото: моё

Правило шестое: не орите в зале. В том числе, в телефон. Не садитесь переписываться с кем-то там на тренажёр или скамью. Спортзал -- не завалинка, люди пришли заниматься, а если у вас другие намерения -- пройдите вон.

Правило седьмое: ваши права.

На что вы имеете право? Вы оплатили посещение зала, а значит, имеете право в нём заниматься, но не свинячить. Не свинячить -- это не мешать, не создавать условий для травм окружающих, не принося неудобств другим тренирующимся, в том числе, звуковых.

Вы имеете право попросить помощь тренера, если работаете, например, до отказа. Это -- бесплатно, как бесплатен и труд уборщиц, которых вы можете попросить убрать раскиданное кем-то говно.

Отзанимавшись полтора часа в зале, я вернулась в раздевалку и нашла то самое полотенце на том же месте:


Фото: моё

Вот за это, конечно, нужно тоже выдрать, как за неубранные гантели или брошенный на ногу блин.

Всё ясно?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Recent Posts from This Journal

  • Мужики и сопельки в клипе у Алёнушки

    К моему большому и искреннему сожалению, среднестатистический русский мужик напоминает мне Марфутку из сказки «Морозко». Хотелось бы, конечно, чтобы…

  • Если хочется заработать

    Будете ржать, но я еле-еле удерживаю себя от покупки биткойна. Как и у всякого русского человека, моя вера в чудо сильна, а дури много. Насколько я…

  • Миллиардеру можно всё

    Миллиардер Умар Джабраилов -- бывший сенатор от Чечни, известный тем, что когда-то он крутил роман с Ксенией Собчак и в августе 2017 года устроил…

  • Это ненормально, вы понимаете?!

    Наконец это случилось. В Голливуде появился чувак, который ответил, что домогательств не было. Актриса Мелисса Гилберт, выдвинувшая обвинение в…

  • Мама Путина

    Вчера я не отвечала на комментарии к посту о мальчике из Нового Уренгоя. Не делала этого вполне сознательно, потому что всё, что хотела сказать, уже…

  • Сало с крыльями

    Безобразно толстая модель Эшли Грэм обиделась на Victoria’s Secret за то, что её не взяли на показ в качестве манекенщицы. Это апокалипсис,…

promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. По…
вообще девочки в основном брезгливы
Помню в школе в столовой шутили так что девочка убегала даже не прикоснувшись к хавчику... мы конечно ржали .потому что мы не брезгливы...шутки любые не лишали нас аппетита. Это так в тему
Re: вообще девочки в основном брезгливы
ну, знаешь, свиньи в хлеву тоже едят

Я б ещё добавила что бутылку когда воду набирают не обязательно весь краник засовывать к себе в бутылку. Я потом брезгую им пользоваться.

И не приставайте с разговорами к занимающимся людям, девки!
В последнее время вынуждена спасаться наушниками. Задрали со своим "ойкаквыпохудели! ачовыделаете? ятактожехочу!".
колхозницы
они думают, что спортивный клуб -- это клуб кройки и шитья в их сельском доме культуры
Согласен на все сто ! Вы ещё забыли про душевую сказать - оставляют пустые флаконы от шампуня , пакеты от полотенец
пост о тайнах раздевалок был в прошлый раз

Edited at 2017-10-08 08:26 am (UTC)

Всегда так делаю ! Особенно полотенце , беру с собой ,и накидываю на тренажеры

какие такие звуковые неудобства в зале??
Кто то пукнул или хрюкнул??
Re: какие такие звуковые неудобства в зале??
кто-то орёт в телефон или болтает без устали
Неужели это так сложно? Взять вещь, использовать, положить на место. А как бесит, когда выкладываешься на тренажёре, а у тебя над душой стоят

Очень полезный пост! Была ситуация. Я была на тренировке, какая то свинья чистила пятки прямо над моими кедами, скидывая все эти ошмётки в обувь людям. Мама заметила, отчитала, а это животное ещё и хамит в ответ.

Из косяков владельцев:

1) дефицит вентиляции. Отмазка "ну сначала же для себя построили" не канает. Ты занимался один/с женой - воздуха хватало. Сейчас поток увеличился - извольте не жопиться, а ставьте вентиляцию.

2) первый этаж, на окне решетка. Старожилы предупреждают - "не открывай окно, если что-то оставляешь на подоконнике. Под окном ходит шушнра, могут спереть. Блин, да наладить вентиляцию надо!

3) обилие машин Смита и блоков, а стойки в дефиците. Получите закупки не офисному манагеру, а вменяемому человеку.
3 пункт - вот прям даааа! В нашем "селе" - стойка одна. А я не люблю Смита.
Женщины грешат разгуливанием голышом по раздевалке и брызгаются дезодорантами-спреями, зато всегда убирают за собой спортивное оборудование. А вот мужчины частенько оставляют после себя на тренажере блины 20-25 кг., которые потом женщине убрать сложно. Я думаю их мамы и жены приучили, все убирают дома за ними.
Мужики тоже голые в раздевалках ходят. Выходят из душа и разгуливают по раздевалке со своими волосатыми блять жопами. Потом еще фоткаются у зеркала и постят свои полуголые тушки в инстаграм. Поверьте, выглядит это еще хуже чем звучит.
Четкие и понятные правила.
Люблю чистоплотных людей. Мой самоконтроль на высоте. Еще иногда раздражают через чур оголенные девочки в зале. Трутся своими животами, грудями, попами (даже красивыми, все равно я брезгливая) на тех же фитболах. Их же не протрешь потом. В моем зале в конце дня озонируют помещение. Это успокаивает, но слабо.

:)) не далее как вчера наблюдала картину. В зал пришла кисо.. ( она всегда так одевается, это Ее нормальный вид) - лосины сильно так врезающиеся во все интимные места и топик. Не спортивный топик, а такой вот который под грудью узлом завязан. Естественно грудь вся напоказ. Но... вчера у неё выпал сосок из этой мини-кофточки и она не заметив, шла так по залу и делала упражнения. Когда встала на трицепс напротив меня, я смеялась в голос... не могла даже сосредоточиться на упражнении . Пришлось даже уйти в другое место, так мне хохотать при виде неё хотелось

Спасибо за пост. Распечатать бы и в наш зал. Вопрос: если тренировка у меня круговая,и я вполне себе успею сделать подход на тренажере, когда кто-то на нем отдыхает между повторами? Могу я попросить человека уступит мне тренажёр на время его отдыха?

Техника безопасности - по залу не должны разгуливать барышни, делающие выпады в сантиметре от приседающего со штангой гражданина.

Как прочитаю про это все, и в зал неохота

Не принято занимать тренажёр между подходами, особенно в небольших залах, где тренажёр на конкретную группу мышц только один.
Иначе в этом своде правил странно выглядит принцип об уважении к окружающм
я таких залов давно не видела и не рекомендую заниматься в них
благо выбор сейчас достаточный