Фитнес Q&A

Повезло вам: Олененок простыл и весь день в подушках валяться будет. Поотвечаю на ваши незамысловатые вопросы, чо уш. Давайте, добейте меня своей внутренней поверхностью бедра и косыми, живодеры! Отвечать буду, пока не надоест.
Tags: ,
Subscribe to  miss_tramell
promo miss_tramell январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
присоединяюсь. выздоравливай, Леночка, полощи горло содой и все пройдет.кстати, если помощь нужна - обращайся, я как раз сейчас в центре на заказе буду.
Повезло вам, крокодильчик тоже заболел. Сейчас придет его друг барсучонок и они поедут в гости к совенку.

Тьфу, блять. Взрослая же баба.
)
Как то проезжал поселок с названием "Лосня". Пробки там жуткие. Подумалос: такая же хрень как "мясня", только из лосей. Так и в этом блоге - больная олениха и лосня в коментах... ))
это все отмазки свиней
мифы бабы фисы
углеводы -- завтрак и обед, если не сушишься
мне хватает, но и без них могу
как удержать вес? От базовых упражнений сильно падает. Есть по 5-6 раз в день тяжело (иногда приходиться панкреатин пить, что бы все усвоилось).
я ваще этой твоей хуйни не понимаю: удержать вес, приседать со штангой, но если хочешь, то я не вижу дпр способа, кроме как постоянно повышать раб веса и жрать все же 5-6 раз в день
Возможно ли просушить пресс, употребляя углеводы, что в гречке находятся? Или сколько углеводов в день можно потреблять при сушке тела?
Ещё вопрос: употребляя 800-1000 ккал в день и тренируясь 2 раза в день( утро-вечер) можно ускорить процесс сушки?
Леночка, выздоравливай!
Это тебе:)
Летние вкусняшкиСмородинаМалина садовая
Собственно: внутренняя поверхность бедра и руки - как их подтягивать?
какова минимальная калорийность дневного рациона, не замедляющая обмен веществ?
По поводу утренних пробежек на голодный желудок.
Не сильно ли это изнашивает организим и на сколько тяжело утром бежать?
Я встаю обычно в 7, но окончательно просыпаюсь к 11. Не убью ли я сердце утренними пробежками да еще и натощак?